!!!!!!!!!!请问我是胖还是瘦!!!!!!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 12:12:43
我身高1米68 体重88斤 腰围1尺8 其实我不胖 可是我总是感觉我的腰有点胖 请问我是真的有点胖 还是心理作用?
总、是感觉自己的小腹有一点多余的肉!!!

用[身高(厘米)-体重(斤)]×0.9=标准体重(算出来是公斤的) 超过20斤算肥胖]的方法来测测吧!
小腹的赘肉可以通过仰卧起坐来消除 我教你个呼吸法
平时等公交啊什么的时候 收好小腹 然后吐气吸气小腹都别太放松 每天一段时间就差不多了 时间长了不仅胸围会变大 小腹变小 连背也会渐渐直起来~~

88斤还胖... 汗
肚子上肉多一点是正常的
以后吃完饭半个小时内尽量散散步,别坐下.再加上点运动比如仰卧起坐什么的就会好了~

瘦!
1尺8的腰围可以了.
你感觉腰胖,可能因为你臀围不大的关系,没有强烈对比,所以无法体现腰细.
小肚子有点肉没关系,如果只有一层皮,弯腰会起皱,那才难看呢.

当然不胖,只是局部有点肉肉而已,可以做做局部的减肥运动,不需要刻意减肥了!

不胖!!只是身材不完美!抬头挺胸就能做到!!而且可以锻炼气质!做气质美女~!