我晕车很严重,平时没有做车,但想到做车就会恶心,这是心理作用吗?要怎么克服?有什么方法可以治疗我的晕车?

人们所说的晕车,在医学上被称为晕动病.晕动病人在乘坐交通工具时,常出现眩晕不适,恶心,呕吐等症状
1 患者在工作的前一天晚上,应保持充足的睡眠
2 在工作当天,患者不宜进食过饱,也不宜空腹.应吃些容易消化的软食,而不应吃油腻的事物,更不应饮酒.
3 在工作中,要注意保持愉快的心情
4 晕动病的人应坐在朝向与车行驶方向相同的位置上,并座位应尽量靠近窗口,以保持良好通风.
5 晕动病的人在乘车时,应闭目休息,不应看车外移动性较大的景物.

多坐车就可以了。