舌头边上常有齿痕或溃疡

用柿霜（柿饼上的白东西）涂患处可治标

喝凉茶，少吃上火的食物，睡眠充足。

这个”内火重“的表现，平时多吃点水果，蔬菜甚么的，注意健康的饮食习惯，不能偏食，厌食，挑食

据中医理论,大约是气虚所致。