请问 高手，如何给系统盘减肥，以前的系统更新可以删除吗？

可以的。系统目录下“$..$”的文件是系统更新后原来文件的备份，如果不想卸载更新，这样的文件是可以直接删除的。当然了，temp目录下的文件也是可以被删除的，然后在cmd模式下运行SFC /purgecache可以清除不需要的系统缓存文件。超级兔子的注册表清理（默认是不清除错误的类，这个选项可以选上）是可以用。系统自带的磁盘清理也可以清理掉部分不用的文件。以上的几个步骤没事了可以经常做做。有益无害。呵呵~~

用系统自带的文件清理功能是最稳妥的，另外还可以用超级兔子一类的软件都有清理垃圾文件的功能。
系统更新的备份文件如果你不需要还原回去的话都可以删除，没有影响。