男性脂溢性脱发，20岁，夏天是应该多洗头还是少洗头？头发油多，两天不洗就会很多油，天天在为洗头而烦脑

一般三天左右洗一次

首先要尽量的避免油脂的食物的摄入。

大量的摄取粗纤维类的食物如：芹菜，韭菜。

多喝水。

不要吃刺激性的食物如辣椒，花椒。 治疗方法:
1.芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。
2.猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。

当然要勤洗了
1 尽量的避免油脂的食物的摄入 低脂饮食
2 多吃蔬菜 多吃含VB6的食物
3 禁辛辣
4 调节情绪

你连一天洗一次头都觉得麻烦
那你就没有办法了