UC知道小腿酸困是怎么回事
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 03:30:14
我经常睡到半夜被小腿下部困醒,睡不着觉.有时候觉得困了趴着还凑合着能睡,有时候困得不能睡.夏天比冬天频率大.用开水烫烫脚会好些.可是经常这样也不是办法.是不是身体缺少什么了或其他情况.请教一下,谢谢!
可能缺钙,补钙试试.
肌肉过于紧张！！！找个按摩师父给放松一下！！把肌肉放送开就好了1！但是会很疼！！！！用水桶加温水泡一下也可以！！！1
身体缺钙，可以常吃一些高钙食物，比如：牛奶，虾皮，豆腐[年龄大的人不宜多吃豆腐]。