就是如果在主页上传FLASH的话，窗口宽度是625的话高度要如何调整为适合？？

黄金分割比例最好，不过，这要看你的flash是多大的尺寸了，没有固定的方式，只要美观、比例合适就可以了。
网站的美观与内容有关系，一篇长的内容，和一篇短小的文章，比例不同，这是一个感觉而已。没什么需要一定的尺寸。