体育好么

好！

体育好也不好,因为好在能增大肺活量,增强心脏等器官功能,不好在会受伤或忘记吃完饭后要等一会儿运动,要不然会消耗体力的.

当然利大于弊啦！

①锻炼能改善神经系统功能，使其反应灵活迅速，准确协调。
②锻炼可消除脑细胞的疲劳，提高工作和学习效率。
③锻炼可预防和治疗神经衰弱。
④锻炼可保持正常血压、预防心血管病。
⑤锻炼能有效提高呼吸系统功能，使新陈代谢旺盛，提高免疫力，防止呼吸道传染病。
⑥锻炼能使人增加食欲，改善胃肠功能。
育运动专家介绍说，加强体育锻炼，对学生来说好处多多。首先，青少年时期正是生长发育期，加强体育锻炼，不仅可以促进生长发育，同时可以提高自身免疫力、抗病能力、抵抗能力、避免肥胖，营养不良等症状。

经常加强体育锻炼，还可以活跃思维，使头脑更加灵活，促进身体各个部位更加协调发展，一些难度较高的体育运动项目，还能够培养学生的毅力、意志，甚至改变学生的性格，使学生更善于与他人相处，更加具有团队和协作精神。