考虑事情很急躁

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 19:42:45
我觉得我考虑事情的时候很急躁，由于急于求成，往往脱口而出一些想法，随后又觉得不妥，马上纠正，一会又认为不对，又改，这个毛病怎么改

1 说话之前，把舌头放在口腔里转三圈。不管干什么事说什么话都要这样练习
2周末常出去玩，让你的心情保持一个良好状态
3看一些长篇小说或长篇电视连续剧，培养耐心
4每天坚持做一个运动，跑步什么的，不方便的话，就坚持做一个动作。
凡事要慢慢来，不要急于求成，欲速则不达

我认为你该找个心理医生，这是一个心理问题