UC知道我心里有问题么？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 06:39:44
我是一个大三的大学生，在大一时发生了一些令人不愉快的事造成我今天想说的话，我从小到上大学以前都是与家人住在一起，所以可以说是温室的花朵，不管遇到什么烦心事都有家里面的人帮我分担，而上大学前的我也单纯的一塌糊涂，既不知如何正确的处理人际关系，而且也不会给自己心里减压，而且我虽然易怒，但由于家教甚严，又出资书香门第，所以我学会的最大的东西从家里就是“忍”
其实我们家的条件在我的同龄人中应该算是优越的，而且家庭关系极好，父母爷奶都对我呵护备至，但正因如此，我缺乏最基本的做人技巧，不光自理能力差，而且心理年龄偏小，加上我心雄在上大一时不很开阔和家里面一直教我的“忍”，让我在大一上半学期备受煎熬，几近崩溃
起因是这样的，刚来大一，我还揣着对集体生活的憧憬，兴致勃勃地来报道，寝室的其他三人刚来时也有说有笑，感觉很好，但是与我谁睡对床的同学却做了很多件让当时单纯的我难以接受的事对我，（这些事我现在看有些可笑，但当时确实把我逼得快疯了，），在我们睡觉的中间有一条挂蚊帐的横杆，他经常将他的衣服挂在上面，我什么都没说，可是有一次当我要这样做的时候，他却不让，还将我的衣服扔到下面，还要跟我明确划界，一次我的裤子由于放过了线，又被他扔下，让我很窝火，但当时的我很蠢，不知该怎么发泄，家里面的教条让我少惹事生非，于是我就一直憋着，而不去发泄，现在想想那时的我真是愚蠢，后来，他又借钱不还，不让我穿它的拖鞋却穿我的他又一次次用我的茶叶，我本身就嫌他烦，但那时单纯懦弱的我竟没有任何动作，每当他用一次我的茶叶，我当时就难受一回，后来我朝他大发了一顿脾气，本以为就此完结，但发现我已经对他产生了恐怖的恨意，每天见了他就像见了一百年不见的死敌一样，说实话我现在认为他没有想象的那么坏，甚至我现在还很佩服他，他成绩很好，人缘不差，只是在生活方面太抠和独，但他并不坏，就拿我刚才说的事，没过几天，他就默许了两人共用中间蚊帐，也默许我超线，而且他很勤快，寝室的水都由他打，有一次他问我能不能跟他一起打水，我由于当时怒火公心，狠狠地说，谁叫你要发贱得去打水，一般人可能早就怒了，他却没，
但是我由于愤怒的心情在当时很长一段时间内得不到排解，所以我把我自己的生活变成了炼狱。
失眠么??抑郁症~一定失眠的~~
是你压力太重了~~旅行~~能缓解压力~~~如果时间不允许~~常去公园走走~~
再就是~~已经上大学了~我看你的描述里~没有提到女孩子~~
你可能还没有女朋友~~试着交个女朋友吧~~也许这样~能打发你的很多时间~~
放松~~要放松~~
没有问题啦，心病还要心药医~
关键是自己要想开，你看了那本书后，给自己下了个心理暗示，暗示自己当时是抑郁症，也暗示自己日后会复发，所以现在心情一有波动就联想到抑郁症复发。
谁都会有那么一段适应期的，适应的时候当然不会那么爽那么顺利咯，适应后就好好享受自由自在的人际关系吧，别老回想，要回想就想些好的回忆啊，做一点积极暗示。
总结：你没有病啦，不要怀疑啦，心门打开，放松了来，会一帆风顺的~（还有，不要再给自己下消极暗示咯~）加油~
你试试~听巴赫的咏叹调戈尔德堡变奏曲~可以舒缓心情~
别太焦躁~压抑了~
很多问题~不说出来时没有办法解决的~你要是难受你要让别人知道~（在不伤害别人的基础上）
咱都不能总活在过去是不~
人最怕静了，你看，很多失恋的人，都会用工作或者学习来发泄自己的痛苦，为什么？因为这样他们可以不静，可以不去想那些事情。当人精神集中的去做一件事情的时候，他就会暂时忘却其他很多事情。
其实我觉得你这也不算是什么严重的忧郁症，你只是缺少自我减压的能力，一直被人呵护着，无忧无虑的生活，再加上你对家人这方面，很多事情都是敢怒不敢言的，长时间的忍受，总是会有忧郁的情况发生的，没事的，不要把事情想的那么可怕。学习的时候如果总是想起那些不开心的事情，那我建议你先放下书本，听听音乐，或者出去走走，或者女孩子洗洗衣服啊什么的，找朋友聊几句，过一会再来学习，多试试，时间长了就会慢慢知道如何给自己减压了。
还给你个建议，解铃还需系铃人，你既然觉得你的同学没那么坏，你不如和他好好谈一次，敞开心扉的告诉他你心里的感受，从你的言语中我感觉，你的那位同学会原谅你，并且会帮助你的，他还会成为你的好朋友的，这样问题解决了，你就不用苦恼了，而且还多了一个倾诉的对象，何乐而不为呢？
另外那些书希望你只是当作一个参考，