如何才是真正大打篮球?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 16:32:11
本人是一名16岁 初3的学生 因为喜欢篮球 但身体条件不怎么好 特别胖 200斤左右 弹跳很低 投篮 上篮很难看 传球还可以 唯一的优点就是身高 1.88的个子使我在我班是打C/PF的位置 呵呵 可本人十分喜欢PG的位置 希望谁能给弟弟指点一下 怎么才能 玩的很好看 或者怎么练速度和运球 如果好的话 最加100分!~~~~谢谢了

胖不是问题,关键要看你结不结实,打篮球其实也是体力与脑力的结合,要学会用脑子打球。你是初三,要抓紧训练的是你的基本功,这是你打好篮球的根本,基本功好了你上篮投篮的动作自然就会好看了,我是13岁开始打的,现在23了,就因为基本功好一些,碰到那些高的我还是可以打出好球,你还小,先不要急于求成,打好基础最重要,其次才是你的身体素质和打篮球的意识,但这两样在你练习基本功的过程中都会在不断提高的。

篮球是高度与速度的较量.初期学打篮球,除了要练好技术外,同时要加强身体素质的训练,体育运动毕竟是以身体素质为基础的.就身体素质方面你先减肥吧,你有不错的身高,但因为胖速度,爆发力,弹跳,都不行,打后卫太吃亏..就技术方面,当然是先把篮球各种基本功都练扎实(这太重要了!),比如投篮,三步上篮,传球,过人,这些基本功你做的越标准越好,越全面越难防.为什么美国队比中国队厉害,不是因为他们的动作花,只因为两点:1身体素质好2基本功扎实.

个子蛮占优势的,关键是平时训练。还有要注意自己的饮食问题。为了自己的理想和爱好,坚持下。减简自己的体重,会有意想不到的效果。我弟弟就是我这样教他的!