吃脆瓜会发胖么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 00:18:11
我正在减肥,一天没吃了,早上就吃了早点,到晚上12点,实在饿了,吃了一个脆瓜,会发胖么

不要食用过多就不会发胖。脆瓜又称为菜瓜。在山东等地叫做“烧瓜”,极少有人知晓烧瓜就是脆瓜。脆瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季,最适宜用脆瓜凉拌食用。先将脆瓜洗净,切成小片.锅里放入少许油,倒入脆瓜,加入味素及糖,再加入少许酱油和辣椒末,吵入味后起锅,再加入剩余的酱油,淹渍入味.放上半小时,即可配饭吃了.超好吃的喔.当然放凉了吃更脆更好吃.

减肥最好的方法就是运动,运动的时候可以消耗卡路里,起到流汗的作用,那样子体重就可以减下来了...减肥的时候早上可以吃,中午的时候要少吃一点,晚上的时候就尽量只吃一点点,比如,就吃一个苹果,梨子....
还有减肥的时候饭也要吃,但是要少吃...菜吃的要比饭多....
多多运动吧,那样减肥会即科学又有效的...

不会的,因为水果中多数是含维生素,对健康有益的。

是撒瓜,黄瓜,西瓜等,说清楚撒!