怎么样保持肌肤年轻有光泽

注意睡眠，睡眠质量是保证好皮肤的关键，平时多补充Ve Vc Va 还有适当的胶原蛋白。选择适合自己的外用的护肤品也是关键，平时要多给肌肤多补充水分，年龄在25以后就要开始适当给皮肤补充含辅酶Q10的护肤品了，辅酶Q10是提供肌肤弹性防止老化的关键，我最近用过的DHC护肤品里面的橄榄油是非常管用的