总是做很多梦~我是否该去看看医生??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 05:34:39
晚上能睡着,但是一直做梦.虽然睡的很充足,但感觉很累,梦很多,很真实的感觉,醒来后头有点胀胀的.舍友还说我每晚都说梦话.
我觉得这样整个人精神会不好.影响白天工作学习效率的.
长期这样,我是否该去看看医生?该看什么医生呢?
或者自己能有什么有效的解决方法呢?
请各位指点下,谢谢!!
说到记忆,我也觉得我记性不好.现在看书也看不进,没心思,注意力不集中.
记性的话,虽然朋友说有些事情忘记是很正常的,但我也说不清楚拉.譬如我看着书上写一段话,人家可能看一遍就大致写的下来,我会反复看好几遍;记一串数字也是如此,常会反复在心里背,但还是要再看好几遍.

做梦是很正常的啊，我也会啊，问题是自己不要想的东西太多，睡觉的时候以平静心态，什么都别去想，这样就可以拉 ！！保持良好的心态，呵呵~~~~

大脑精神过于紧张，不需要看医生。
我也是这种情况，看书时经常头痛，大脑皮层受刺激了，就好像婴儿学知识很快，是因为他在晚上大脑也不休息，还在记忆归档信息，而大人这方面的能力少。
你应该在白天有机会就放松自己，不要经常处于过度紧张状态，听音乐唱唱歌，打打牌也未尝不可。睡觉前听广播也有影响。

你压力太大或者白天的时候太累了

神经衰弱,没什么大事.

还是应该去看一下医生，去医院问一下就知道了，要是长期这样是非常不好的会影响记忆的

很正常.不用看病.去了就上当让你买安神健脑的吃里面有安眠药成分.作用有限.你可看点禅学方面的书.