最近容易发脾气，还不爱出门

天气热人容易烦躁是外因，内因是以心理开分析，你太对自己某些事不太满意或者你有点厌倦现在的生活，找不到新事物让你觉得生活有动力，你应该学一些平时没有接触过但有十分想或者好奇的事物，自然有期待有关注不会这样了喔
个人经验

青春期的叛逆心理或者更年期到了...^ ^刚刚开玩笑的.
其实估计是你的心累而不是真正的身体的累,因为烦躁所以造成心里焦虑和不安,所以容易发脾气，因为没有出门运动,加上精神紧张,当然感到累啦.
建议多做户外运动, 多出门.缓解心情.

神经衰弱了，好好休息一下，表想太多！

好好休息下吧~心情不好的话自己好好调整下~

最近天气不好，中医有个说法，是湿困，容易觉得烦燥，失眠多梦，易累，要吃一些滋阴的东西，例如：莲子百合糖水、木瓜雪耳糖水、杏仁糊等，你试试！