帮忙哈，拜托了，求求了~~~~~~~~~~难受呀~郁闷呀！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 21:12:12
一个很可笑的问题。我会重复一个歌曲的旋律，现在有点畏惧听歌了。在上个礼拜开始，我就会重复歌曲的旋律，自己越不想就越想。我看了心理医生，讲了一大通。说快期末了，我太在乎考试了。所以不允许任何影响我学习的东西。所以自己就会无意的在乎它，然后就停不住了。（我问过好多同学，他们也有过心理不由自主的重复一段歌曲的旋律，大多在考试等高紧张的场合，可是都没当回事，之后就没重复的感觉的）。而我却被这个捆饶了一个礼拜了。又被好多强迫症的专家训话（网上），吓死了。哎~我该怎么办？医生说我太焦虑，要我吃药，我吃了，好多了。但还是很怕自己会重复，因为那样太痛苦了。医生说要我分阶段治疗，先让我干什么别和别人比，等下次教我自我放松...我到底怎么搞的？？确定本人不是听起来恐怖的强迫症吧？？？看来我是被吓成这的。有的时候错误可以适当路过，可是，我扎没路过呢？成了大错了里？？？拜托哈，不是开玩笑哈，具体点就是有的时候正常了，还是怕自己会重复，怕又影响学习了，奇怪的是回家玩的时候完全好了。哎，真可耻吧~我怎么能让自己不在焦虑自己会重复，明明自己都不重复了，又会害怕要是重复了怎么办呢？为什么呢？一想到重复的那些歌曲，那是一身冷汗呀，又重复了。我知道，这只是自己的问题...哎~~~
我的QQ，谢谢~542073102,你们有过吗？？？？？？？？？？

慢慢来，相信你会好的！！

......有过, 高三的时候.就是在过度紧张的时候,甚至考试的时候都有!!!不过,狠狠给自己放个假,爬山上网去河边,就好了.什么都别想,就试着疯玩一下午,试试吧.逃课都可以考虑,如果影响到你的生活学习,那么去放松要比学一下午有意义的多了.