橙汁有害的吗？

可以补充维生素c
既可以提高免疫力
也能起到美容功效
但是，橙汁粉的营养价值远没有鲜榨橙汁高
而且，如果防腐剂等化学元素过多的话，反而会不利于健康

饮用方法：盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

橙汁最好晚上喝，白天会产生色斑
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/2586359.html?si=4

可以补充维生素c
既可以提高免疫力
也能起到美容功效
但是，橙汁粉的营养价值远没有鲜榨橙汁高橙汁最好晚上喝，白天会产生色斑

我觉得天然的最好，还是买新鲜的橙子吃吧，榨汁的都会有损维生素

市面上买的橙汁最好别喝,就是不要买!!
因为里面含有色素以及大量的防腐剂,对身体没有一点好处.而且含有高量的糖分,经常喝会长胖.

白天不要喝，会有斑，是感光食物阿

要喝就喝自己榨的，买的都是添加剂，不是真的鲜榨橙汁的。