跳绳为何能让人长高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 08:47:16
我20岁,听说跳绳能让人长高,所以我最近天天跳1500下.可我怀疑跳绳是否真的有效?请问有多大的效果?每天跳1500下够不够?跳绳为何能让人长高的?
本人是男生

应该有效吧,人们常说打篮球能长高(应为总跳,对腿骨骼有帮助)

跳绳和其他运动一样都可以刺激骨骼的发育,对长高有一定的帮助。但是20岁还会不会长高就不一定了。至少跳绳可以强身健体,坚持吧
但是跳绳也要注意不要在硬地上跳,会对膝盖有坏的影响

跳绳是一种运动,有助于让人强健身体,但究竟是否能够长高,那谁也说不准,一般情况下是不会长高的,但有些特殊的人可能会.其实你只要有一个健康的身体就行了,何必在乎高不高呢,就算再长的高,身体不好,那又有何用?

跳绳的时候通过脚底按摩穴位,加快人体的新陈代谢,促进生长发育.这是真的.
20岁以后一般人的骨骼发育完全了,长高的可能性不是很大.
所以不要抱太大的希望.
时间不能过长,要不然对人体反而有害.

跳跃可以增加你骨骼的发育

其实要长高最好的运动是游泳,因为身体可以充分的伸展,身体骨骼得到充分的拉伸

打篮球,如果老是弯腰运球过人,估计效果也不大,经常伸展开了上篮,抢篮板才是对长高有帮助的