心情不好是因为什么?

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

心情不好的话,一般回答是出去走走,买点东西,或者去游圆,等很多,或着参加体育运动,如果要想亲了的话....不太好回答

呵呵我也有,没关系的,做些自己喜欢的事,2楼的答案很专业了, 再多说也没用了

人都是这样,特别是现在的年青人,主要因素是因为工作或学习压力过大而造成的,但是有些是因为在某段时间内,发生了一些事,或者是想到过去,未来一些令人伤心的事而造成的.
人在心情不好时,总会想找点事发泄一下,听听歌,约三五知己出去散散心,聊一聊.
学会给自己减压,不要想的太多,凡事顺其自然.

缺少一种精神的寄托,也可能是生活太平淡了吧!寻找快乐!充实自己!