我超喜欢吃牛肉干拉~牛肉干热量高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:48:13
本人暴喜欢吃牛肉干，我知道热量很高，但不知道高到什么程度，请大家说出牛肉干的热量：沙爹牛肉干的热量？咖喱牛肉干的热量？谢谢咯
请说出每克大概为多少热量？吃哪种牛肉干不容易胖``

热量(千卡) 550 硫胺素(毫克) .06 钙(毫克) 43
蛋白质(克) 45.6 核黄素(毫克) .26 镁(毫克) 107
脂肪(克) 40 烟酸(毫克) 15.2 铁(毫克) 15.6
碳水化合物(克) 1.9 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .19
膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) 7.26
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 120 铜(毫克) .29
胡罗卜素(微克) 3.2 钾(毫克) 510 磷(毫克) 464
视黄醇当量(微克) 9.3 钠(毫克) 412.4 硒(微克) 9.8

以上是牛肉干的热量表哦```减肥的时候多运动就行了..吃一些应该没问题的..多吃些蔬菜水果..

牛肉干是垃圾食品 对身体不好 尽量少吃 热量蛮高