跳远的动作可分为几个阶段?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 14:56:38
我想对田径运动的一些项目的技术了解详细一点,知道的朋友请指点一下,谢谢.

助跑\起跳\腾空\落地

助跑,起跳,腾空,落地 高手可以在空中走步再收腹,然后用把脚收向前以争取最大距离,不过你不要屁股落地,要用脚来做缓冲,具体让老师教吧,自己不要乱来,出事别找我

我和2楼的答案一样，助跑；起跳；腾空；落地。