为啥我的象棋水平退步会比人家快

同感。俗话说“跟臭气篓子下棋，越下越臭。下棋时要静心。再就是良好的心态。心术不正的人是走不出好棋的。正所谓，魔高一尺。道高一丈

找高手下吧

对手进步了，不一定就是你退步了。好好练棋，就可以了。