怎么样保护脚

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 02:33:23
我的工作是需要长时间站立的,白班至少10个小时.下班回家后,脚象是水做的,很软.我想知道自己的这种情况应该怎样保护,锻炼自己的脚,让我很好的使用它.

穿的鞋子要讲究,鞋底不可太硬。
如果有精力的话,尽量让脚跟稍微翘起来一点,也就是用脚掌脚尖着地......

做足疗..

下班回来后用温水泡双脚(水浸至膝下就行),可达到意想不到的效果!