红枣补血原理

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。
根据现代药理研究，红枣有增强体能、加强肌力的功效。红枣的含糖量高可以产生热量大，另外亦含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命c量，几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。
最特别的是红枣含有环磷酸腺甘（CAMP），能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，和中医称其有补益功效是相符合的。

荔枝、桂圆、大枣、红糖、阿胶等都是补血的，大枣加红糖煮鸡蛋最好了，平时煮粥时放点大枣，枸杞，有刚生完小孩的就吃这个。
要区分是那种原因的贫血，如果是营养性贫血可多吃一些含铁丰富的食物如大枣，猪肝，木耳阿胶等等，或者严重的话可吃补铁的药剂，我吃时铁之缘片，里面含有阿胶，补铁生血，效果很好，推荐一下