我的眼睛有将近400度了，可我不想戴眼睛！

不戴眼镜眼睛更容易疲劳,更容易加深近视度数。要怕影响形象就带隐形眼镜，要么就去作手术。

不想戴眼睛?好,带上钱,去医院,告诉医生你要求做"准分子激光治疗"(如果你们那里已经引进了"准分子激光治疗仪"的话.无痛的,一天就可以了,之后一般不反弹,视力恢复到5.0左右)

我省著名眼科专家张效房教授说：“虽说矫正近视的方法很多，但配戴框架眼镜仍然是目前最行之有效的方法。”张教授说，近视不是病，我们不应歧视。不能说治好近视，只能说矫正近视。而矫正近视最行之有效的方法还是传统的配戴镜框眼镜。
青少年儿童在初次配镜之前，第一步要做的就是先去医院做扩瞳（又叫散瞳），扩瞳能起到缓解疲劳的作用，它的目的是区分真性近视还是由于用眼疲劳造成的假性近视。只有真性近视才有配眼镜的必要，如果是用眼过度引起的睫状肌疲劳，那就属于假性近视，根本无须配眼镜，只要注意用眼卫生，适当休息和矫正会自然恢复正常视力的。
经过扩瞳判断，确定为真近视后，要及时选配合适的眼镜。眼镜是缓解视疲劳的工具，如果不配戴眼镜疲劳更快，近视度数就会继续加深，只有长期戴眼镜才可以缓解近视往下发展。
很多父母不愿让孩子戴眼镜，认为越戴度数越高这种观点是错误的，没有科学根据。 因为戴眼镜和度数的发展没有直接关系，如果眼镜配得合适，认真注意用眼卫生，近视就会稳定在一定水平上。如果不注意用眼卫生，眼睛过度疲劳，不戴眼镜，度数会增加更快。对于小学生来说，早戴眼镜更为重要，戴镜后看东西清楚了，可以刺激眼睛的正常发育。
有些学生出于美观，更喜欢配戴隐型眼镜。隐型眼镜是属于附着在眼角膜上的接触镜，如果卫生条件不理想的话很容易引起角膜炎或更严重的眼病。
先验光再配镜
验光是配镜的首要依据。国内权威部门的统计显示，戴镜后出现的种种不适感，60％是由验光不准确引起。验光一定要选择正规医院眼科或信誉比较好的配镜中心，且不可贪图便宜去一些设备少、档次低，人员杂、素质差，质量次、价格虚的眼镜店。
郑州市第三人民医院的眼科中心张海军主任介绍说。配一副合格的眼镜，要经过验光、装配、检验、试戴四个步骤。验光是第一步，是配一副合格眼镜的基础，只有先验光，才能准确地定性近视、远视、散光和定