又是一个不眠夜，我究竟还要忍受多久？兄弟们、姐妹们帮帮我吧！有没有治疗失眠的好办法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 19:17:50
只要能治疗失眠什么都行

治疗失眠一定要保持良好的睡眠习惯，早睡早起。还要经常性的运动。切忌依赖安眠药。再可以选择内调身体的食品来食用，我曾经喝过一种饮品叫甜梦茶，它是一种食品对人体没有任何副作用，对改善失眠效果不错，可以尝试一下！

忘记一切烦恼 -o-
抛去一切忧愁 -o-;;
○h!做到4大皆空...
就可以了