在篮球场上我被人防的球也拿不到,我怎样摆脱防守

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 07:57:19

首先你要学会反跑!~`具体做法就是跑一小段后马上转身向反方向跑!在转身的刹那间防守队员由于惯性不能马上停住!在那时你就可以做个小动作,将防守队员轻轻的推一下,作为自己前进的动力!
在就是要学会无球掩护,如:底线穿插掩护!高位掩护等!但这需要很强的默契!~
如果你的身体好的话可以直接把防守队员卡在身后背打!~
想同伴要球!~
希望我的答案能给你满意!
谢谢!

让我告诉你吧!!!!
我专门研究过这个的
⒈你可以像上面说的一样反跑,突然改变方向,利用惯性甩掉对手.
⒉一般来说禁区都有人在那里抢篮板的,你可以跑到底线在从抢篮板的人身边擦过,这样就可以像挡拆一样甩掉对手,而且动作很帅的
⒊还可以和你的防守者假装卡位,让他靠在你身上,你突然一闪,他绝对失去重心,你就可以慢慢的去接你球了.
⒋可以积极一点,跑近一点去拿球,如果你进了,你的队友是会对你十分信任的
⒌如果他在你和传球队友的中间,你可以悄悄的遛开,轻松得分.
嘿嘿,我相信你用这个的话一定会让人刮目相看的.

不停的跑动,利用队友的身体做掩护,做反跑

就是个跑,要么速度,要么强度,实在不行上你队友手里直接拿球,看他还能够防住不

反跑,挡拆

在场上要不经常不停的跑动,经常要反跑,利用队友的身体掩护自己拿到球啊