怎样才能幸福快乐？

或许对于你而言，我只是个小孩子，因为我只有19岁。但是，我是个十分重感情的人。幸福快乐对于我而言，很简单，也很频繁，我珍惜它~！朋友一句关切的话语都可以让我很感动，和朋友在一起我总是很快乐，他们宽容我的无理取闹，哄我开心，我是个快乐的孩子。
朋友之间需要互动，需要交流，需要彼此宽容，就像谈恋爱一样。当你生病了，没有亲人的关怀，有朋友关心着，爱护着，这就是很小的幸福。要让你自己变得快乐，你就得融入身边的生活，他们随便说说就会发笑，是因为他们真的很开心很快乐，而非内容有多好笑。只有付出才会有回报，真诚地对待身边的人，不要把自己孤立起来，孤独的人怎么会快乐呢？珍惜身边的人

怎样才能幸福快乐？

1．如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2．拥有一两个知心朋友。
3．犯错误后可别过度内疚。
4．正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5．不必事事、时时进行自我责备。
6．有委屈不妨向知心人诉说一番。
7．常对自已提醒：该放松放松了。
8．少说“必须”、“一定要”等硬性词。
9．对一些琐细小事不妨任其自然。
10. 不要怠慢至爱亲朋。
11. 学会“理智”地待人接物。
12．把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13．实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14．在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15．常常看相册，重温温馨时光。
16．常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17．每晚都应洗个温水澡。
18．卧室里常常摆放有鲜花。
19．欣赏最爱听的音乐。
20．去公园或花园走走。
21．回忆一下一生中最感幸福的经历。
22．结伴效游。
23．力戒烟酒。
24．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25．作5公钟的遐想。
26．培养1-2种新的爱好。
27．学会做自我按摩。
28．参加一项感兴趣的体育运动。
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