UC知道我比较胖，基本上每天早饭都要吃一碗蛋炒饭，请问这样危害大吗？还有就是每天吃1个或2个鸡蛋多吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 16:42:57
问题是我早上吃清淡的东西如：稀饭、馒头就会想吐！这有问题吗？我不想再胖了！
没事的拉，早上吃的东西只要不过于油腻一般不会变成脂肪囤积的。只要开心就好，不用太过于算计热量。我也每天吃很多鸡蛋。早上荷包蛋，中午茶叶蛋，晚上蛋抄饭```````呵呵```````````都吃了一个多星期了
一早起来就吃蛋炒饭你也不嫌腻啊
鸡蛋一周超过四个消化不了的
好像没事，你晚上不吃就行1
非常大，早上起床要吃一些清淡的食物，另外，每天吃一个鸡蛋就好，两个多，没有办法消化。
饭从量上省吧
可以多运动吗.