上了高中打篮球没状态

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 11:39:11
初中了状态很好，上了高中到了新学校打球，毛状态都没有

但是跟以前的朋友打状态依然那么好~~

为什么会这样？感觉有点怯场！

我要怎么调整？？？

主要还是看你的状态是因为自己的因素还是因为对手

一如果是身体对抗吃亏，觉得发挥不出来，
1，自己的身体条件不行，
解决
需要加强身体素质训练，

2,对手的防守强度增加了，平时和朋友打球的时候没有这么强烈的防守，于是不习惯。
解决
以后多打高强度的比赛，适应这种比赛强度

二如果是空位出手不进，机会球不能把握
1,心态不好，因为和不熟悉的人一起打，急于表现自己。
解决，调整心态，是金子就会发光的

2，基本功太差，
解决
哪里不行加强哪部分的训练

3,平时和你打球的人的水准较低，让你和高水平打球的时候明显感到吃力，有点怵对手
解决
加强自己素质和基本功，多和高水平的球员交流，有利于提高

三，不会团队配合，个人主义。
别人是团队球，你是个人球，没有发挥也是正常的。

四，以前你的是半场，现在是全场
半场攻防和全场攻防的概念是完全两样的，这个就需要通过实际比赛来练习了

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