我今年高考估了470分 复读一年能提高多少分??

这个因人而异，
成或败，几率各占一半。有可能明年的此时还是470或更低，也有可能上了北外。

以下一篇文章适合复读的：
复读的“十戒”“四学会”“四提倡”
一戒 三心二意
一个目标，一个过程。同时有两个目标，就等于没有目标。现在，就要确定目标，要么复读，要么去做别的。俗话，复读就要：“王八吃秤砣，铁了心了”，才能复读成功。

二戒 虎头蛇尾

出家如初，成佛有余，凡事就怕虎头蛇尾，复读更是忌：虎头蛇尾。

三戒 社交过多

尽量少参加社交活动。补习时的社交活动主要有：参加同学聚会。过生日。老同学找你玩。一起看望其他朋友或者老师。与老同学通信。没完没了。尽量少结识新朋友。尤其是不良的朋友，要有克制力。活动过多，经不住诱惑。例如：上网吧等等。（网吧成了第二教室）

四戒 情绪不良
不良情绪包括：情绪低落，整日唉声叹气，萎靡不振；情绪忽高忽低，不能自控; 乱发脾气，迁怒于人。
五戒 期望过高
目标不要过高; 补习应该是动力试的，我以前没有努力，没有达到预期的成就。现在，通过自己的选择，来激发自己的潜能，向自己挑战。
而不是自我设限，我一定要如何，这样，就把动力变为压力了。其实，对于更多的复读生来讲，更多地要注重过程，而不是面对目标所形成的一种压力。“不问收获，但问耕耘”，要辛勤耕耘，一分耕耘，一分收获，高考收获是水到渠成的事。

六戒 谈恋爱
谈恋爱不会使成绩提高，以前谈的，现在终止一年。以前没谈，现在就不要谈了，考上大学以后再谈，又不是没有机会，为什么一定要在补习期间解决自己的终身大事。

七戒 不讲方法
千变万变不如方法改变。有方法总比没有方法强，“只要有路，就不怕远”“只要有方法，就不怕题目难”方法越具体，越有效，一旦认准方法，还要亲身实践，还要练。方法不外两种：学习方法和解题方法。

八戒 “自学成才”

身在“曹营心在汉”，不跟老师走，自己另搞一套，还要说老师这不行，那不行，挑剔老师实在是愚蠢，这是大错而特错的