铁不煅烧不成钢,下一句是什么

铁不锻炼不成钢，人不运动不健康。
生命在于运动。
饭后百步走,活到99.
冬练三九夏练三伏
身体是革命的本钱
有钱请客吃饭,不如请客流汗
冬天动一动,少闹一场病,冬天懒一懒,多喝药一碗
强身之道,锻炼为妙
常流的水不腐,常练的人健康
生命不息,运动不止

铁不锻烧不成钢，人不学习不知理。

玉不雕琢不成器，
或者人不磨练不成才。