我今天裹着保鲜膜传呼拉圈，可是发现骨头那里有乌青了？明天还可以继续吗？不知道几天以后可以看到效果了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 04:05:11

第二天再转时，那乌青的地方不是一般的疼啊。
我转呼拉圈都五年了，我是两个星期看出的效果，腰细了一公分，不过我是每晚转三千个。
坚持下来效果真是不错，但你要选择适合自己的圈，我同学有转的腰间盘突出的。

当然了`你用保鲜膜裹着`又传呼拉圈，血液走不通

是那样的，我刚转的时候，也是这样的