我很在意自己的外形，很自卑，谁可以帮帮我？

心里美就好呀！外形并不重要，他是一个人天生就有的，我们没有必要去刻意改变他。充满自信吧！去找到自己的优点，不要再自卑了！

建议：
1如果真的觉得会吓倒正常人，就去做适当的整形之类的手术。
2如果是心理的问题，多交朋友，还有可以求助于心理医生，这很正常，也很有效。
3无论怎么样，增加自己的兴趣爱好，多做适合自己的体育运动。
我想告诉你，你会是个不错的朋友。

习惯就好