为什么浅睡眠的时候就容易做噩梦

一句最简单的大白话------------没有深入的进入到睡眠状态....当然会做噩梦啊

噩梦是人有担心的事，心情过于焦虑产生的，不是在浅睡眠中容易做噩梦，也会做一些开心或无关紧要的梦的，睡前尽量放松，平时不要忧心过多的事，可能会好一些。