学英语，听和说分别要如何练习？

听的时候不要想着做题，要泛听，即你把一篇文章的大概意思弄懂就行，不必要抠每个单词。
推荐 疯狂英语。
说的话就是多开口喽，其实听力好，发音自然标准，语感也随之而来。

连说就行
听自然就变强了
前提是你说的得准确
推荐“易语网”的《英语发音技巧》，对练口语特别有效