长期从事电脑工作？？应该注意哪些？拒绝长篇大论

视力危害
最有效的方法是适当休息，多吃含维生素a的食物，补充视网膜上的视紫红质，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
呼吸系统危害
电脑的房间应经常打开门窗通通风，并在自己座位附近放置小型空气清新机或绿色植物，改善室内空气质量。打印机也会产生刺激性气体，刺激鼻子和气管，应尽量避免长时间接触。
组织伤害：多运动
正确的高度应是：坐在椅子上，肘部和键盘的连线应与地面平行，电脑荧光屏应当放在你视线略低一点的地方，保证看荧光屏时，脖子微微向上倾斜，切忌仰视；双脚应平放地面，椅子应平稳，背部感觉舒适。

用闪亮~~闪亮,闪亮的魅力无法挡
吃点素菜为好~~~还有要注意运动呀
生命在于运动么对了还有一点是最重要的就是要保持良好的心态
就能做到万事不攻自破想不成功都难呀!!!!
我的QQ是757730942没事来坐坐吧十分的欢迎各界人事

靠，发广告的人真多

不错``那天试试

运动运动