请问这症状是阑尾炎吗？

阑尾炎分急性和慢性两种。急性阑尾炎可在各种年龄发生，发病率以青年人为最高。主要症状是腹痛，多半开始在脐周围、上腹部疼痛，以后逐渐加剧，经数小时后疼痛转移至右下腹部。腹痛性质变为持续性。剧痛时病人真不起腰，可伴有恶心呕吐、发热、食欲减退，如把手慢慢压下去，然后突然移开，发炎的阑尾撞击邻近的内脏而激发出疼痛，医学上称为反跳痛。大多数病人均有一个明显的阑尾压痛点。由于病变刺激阑尾的感受器，冲动传入中枢，会反射性地引起腹壁肌肉收缩，表现为右下腹部肌肉紧张。阑尾一旦穿孔，引起腹膜炎时，可出现右下腹或全腹肌紧张，压痛和肌紧张在诊断急性阑尾炎上也有一定意义。当腹痛怀疑有急性阑尾炎的可能时，千万不能盲目服用止痛药，而应及早去医院诊治。慢性阑尾炎是一种常见病，患者常感右下腹隐病，并反复发作。急性阑尾炎如经非手术治疗，有的则转为慢性阑尾炎。阑尾炎患者一般均需切除阑尾才可治愈。 急性单纯性阑尾炎、轻型化脓性阑尾炎，用传统疗法可奏奇效。 1：治急慢性阑尾炎 处方：金银花、蒲公英、苡仁、生石膏各25克，大黄、败酱草、丹皮、桃仁各15克，川楝子、延胡各12克。 用法：药研细末，分3次用温开水冲服。 疗效：服药4～10剂，治愈率达100％ 我95年得的阑尾炎，就是保守治疗，先输液消炎，然后吃中药大概吃了10几剂。俗话说中药治本。挺见效的。 忌食生冷油腻。

阑尾炎是有急性和慢性之分。
急性阑尾炎一般不会拖得你这么久的，要马上手术，不然阑尾穿孔了就会很麻烦。阑尾炎最特别的一个症状就是转移性疼痛，一般顺序为脐周－左下腹－右下腹，然后固定在右下腹疼痛，而在转移性疼痛发生的时候，右下腹会有固定点（麦氏点）的压痛，如果你慢慢的按住疼痛点，按得很深，然后突然放手，会产生剧痛，即反跳痛。
慢性阑尾炎一般只有一些消化道症状，症状不会很重。
你所说的情况不排除有慢性阑尾炎的可能。建议到医院进行进一步的检查，如B超，血常规等。
运动后疼痛，这个就难说了。注意提醒一下，千万别在饱餐后运动，因为这样很容易发生肠扭转！这样可能会导致肠坏死，甚至有生命危险。