考试或复习前喝咖啡好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 08:03:12
没什么好不充的了，内容详细点就行
有的说好，有的说不好，我选啥呢？来科学点的答案吧！

不好，会打乱你的生物钟。考试前最好是照平时的作息和饮食。可适当提早睡觉时间和提高饮食质量（适量，不宜太早和太多）。

好 提神

也就是可以提提神，也没有什么好处了，坏处就是可能会形成依赖性，以后在有这种情况如果不喝和很难受

非常好，咖啡能够使你精力集中，神经高度兴奋，还能让你充满自信。

咖啡是世界三大饮料之一。果实成熟后除去果皮除去果皮及大部分种皮所得的种子称生咖啡或咖啡豆。生咖啡经焙炒后研细得咖啡粉，即可制作饮料。咖啡味苦，具特异香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物碱，为麻醉、利尿、兴奋和强心药物。焙炒的咖啡还有助消化的功效。

复习前就不要喝太多太浓了 要不然睡不着 反而影响休息