因为心情郁闷手有点抖,怎么办呀?

神经反射作用,我还一生气太阳穴就抽筋呢...没有啥怎么办,到时候就好了

那就想办法让自己高兴起来,主要是心理作用,如果很严重的话,可以吃点管抑郁的药,不过最好不要吃,容易有依赖性,而且副作用很大.

手有些抖，说明你的心理状态还停留在发生不愉快的事情时的状态，事情已经过去了．先让心平静下来，比如你可以听听轻松的音乐，作一些自己喜欢做的事，如果你喜欢做瑜珈就再好不过了．告诉自己过去的就让它过去吧，从过去的事中我们唯一能得到的就是经验，不管是失败的尴尬的感觉还是成功的喜悦，总能得到一些经验教训．然后想想现在能做的事是什么．邓小平说过一句话，一切向前看．真的是至理名言．说比做容易的多，我做了容易的事，难的事就由你来做了．相信你一定会成功．