简述早上不吃早饭的原因,以及你所知道的危害

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 00:07:34

参考  经典语录:人要被狠狠PK过,才会出息!

睡懒觉,有时候早餐不好吃就不想吃,没有想吃的卖,没有时间买,没有时间吃等等.....
说到危害我可是深有感触啊,前天刚去医院检查---胃病,现在很多东西都忌吃了,真是可怜!
现在早餐都不敢怠慢了,总是饱一餐饿一餐是不行的,现在要保持不能让肚子感到饿,有点感觉到饿了就要补充点东西,还不能吃难消化的东西,但也不能吃太饱,真是要命啊!!

大多都是睡懒觉啦~~~
一般周末不上课,等我睡起来一般就吃中饭了。

危害就多的去了,很多都是慢性病,等老了才让人崩溃的那种

原因嘛,一般都是睡懒觉,没时间吃拉,不想吃等等
危害:第一,人体在一个晚上的修整后就缺乏能量来源了,不吃早饭的话,在午餐时会很容易多吃,这样会容易引起肥胖,肥胖引起的问题可就多了,比如血脂高,心脑血管疾病的发病率增高,肥胖也是糖尿病的危险因素之一等等。
第二,不吃早饭,人在上午工作或学习时就会觉得精力不容易集中,长期这样还会记忆力下降。
第三,对于胃肠道本身肯定是一种伤害了,饮食不定时,胃肠道的功能就容易紊乱,毛病也就多了。

胃病 消化不良

容易得结石

会影响好多的方面,容易引起肥胖\记忆力\高血压等