临睡前喝一口酒，对身体是否有益处呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 10:43:46
只喝一小口，我是女孩子，平时都不喝酒的，记得有个朋友说临睡前喝口酒可以促进血液循环，是这样的吗？
那要喝什么样的牛奶呢？伊利纯牛奶可以吗？

当然是错误的了 酒精是需要肝脏来解的 在人入睡后 身体大部分器官开始进入半休眠状态 功能降低了很多 如果这时候让肝脏不停的分解酒精 就会造成肝脏负荷过大 造成很多不必要的疾病 建议入睡前二十分钟 喝一杯热牛奶 有助于睡眠 如果不爱喝牛奶 也可以适当喝一些白开水 但不要多 以补充夜间所需
伊利纯牛奶当然可以了 蒙牛也很好的 只要是脱脂牛奶都可以 酸奶也行

有报道说,一天喝半杯红酒的人比酗酒和不喝酒的人要长寿
我妈说最好睡前喝,我也这么认为,但说不出道理

酒是穿肠毒药 亦是良师益友
少量的酒的确有促进血液循环的作用

一般睡前1小时就不要吃吃喝喝，容易积食，胃要花时间消化食物，睡眠质量会打折哦~红酒有美容的功效，睡前喝点牛奶就好了，红酒中午晚饭时可以喝一点

睡前喝一杯牛奶才是对身体有好处呢，喝酒没啥科学根据