请推荐本关于养生医疗方面的书

洪昭光的 <健康快乐100年> 养生秘诀 是我妈妈厂里面发的 我看过 他教你一些健康的生活方式 满好
摘一句话给你"最好的医生是自己 最好的药物是时间 最好的运动是步行 最好的心情是宁静"

有一本叫《健康饮食小百科》，是黑龙江出版社出版的，内容不错，专门说饮食方面的，和保养身体有很大关系，强烈推荐你买一本给你妈妈看看。