！！！急 急~谢谢了！谢谢了~

长时间吹电扇会使人精神疲惫,会导致身体电离平衡失调,水分过渡蒸发,尤其睡觉的时候,身体散热较多,正是抵抗力差的时候,再一直吹电扇很容易造成关节和肌肉的不适,尤其如果晚上洗头,头皮的水分没有完全吹干就睡觉,早上起来肯定会头痛,这点我深有体会,特别是用凉水洗澡,会使毛孔受凉收缩闭合,身体热量不能及时排出,导致身体不适,建议你再每晚睡觉前即使冲凉后,也用温水擦一遍全身,这样会更凉快,也能起到保护肌肉的作用,电扇不要一直吹,应该定时,更不能冲着头吹.另外还有一点就是,医生的话不能全信,有些医生喜欢夸大其词,这些小毛病有时就是生活习惯造成的,不是吃药能解决的,很大程度上要靠人自身的免疫系统调节,所以应该保持良好的心情,以及多补充营养和睡眠,多喝水在夏天尤其睡前很重要,最好喝温水.

注意休息，不要把精神都集中在你头疼的事上。慢慢会恢复的。