饮酒,吸烟能使身体虚弱吗?

世界戒烟日--每年5月15日
　　大多数人明知烟草有害而不戒除，可能不太相信自己会是那个倒霉蛋；故抱着侥幸的心态依然如故。孰不知危险就在身边随时有可能发作-----。
　　1支烟中有3000多种化学物质，43种致癌物质；最严重的致癌物质--苯丙砒。
　　吸烟与全身各个部位的癌症均有关，是致癌的"第一杀手"。烟草中的有害物质除了致癌物外，还有一氧化碳、尼古丁、烟焦油等。科学研究已证明，吸烟在人大脑中产生"尼古丁受体"而使人产生成瘾性。这个成瘾的过程与其他吸毒成瘾的过程完全一样。烟的有害物质对人体粘膜、血管、细胞以及各个组织器官均可造成损害。
　　吸烟患肺癌的人可使死亡率增加15倍，若戒烟5年则死亡率为10倍，戒烟10年死亡率为5倍，戒烟15年死亡率减少为0。戒烟越早越好。注意不要骤然戒除，逐渐减少为好。

　　丙砒：致癌物质，称得上"第一杀手"
　　尼古丁：一种使人成瘾的物质，肺吸收后在神经系统产生作用； 一氧化碳：减低红血球输送氧的作用
　　1．吸烟危害的特点
　　--隐蔽性：吸烟的危害往往经过很长时间才显露出来。如从一般吸烟到发生慢性支气管炎、肺气肿，常常要经过十几年的时间，致使相当多的人放松警惕。
　　--诱惑性：除社会、行为方面的因素外，烟中尼古丁进入血液后，对人中枢神经有一定兴奋作用，有人借此解乏、消愁等。有人认为可促进思维；
　　--选择性：追踪调查发现，并非所有的吸烟者都发病，而是因人而异，即烟草有害物质易感人群才发病，但目前尚无法确定哪些人群易感；
　　--依赖性：研究已证明，吸烟在人的大脑产生"尼古丁受体"而使人产生成瘾性；
　　--积累性：吸烟的危害是累积性的，一旦达到致病的程度往往又是不可逆的。
　　2．烟害统计资料
　　--吸烟史大于10年，约90%-95%的人患肺癌，80%-85%的人患慢性阻塞性肺炎、肺气肿；20%-25%的吸烟者死于心脏病、中风等疾患；
　　--吸烟的女性妊娠后易致胎儿低体重（仅1200-2000克）、早产（存活率低）、流产等，还会造成女性过早停经、厌食及心肺功能障碍，加速雌激素灭