由于现在天气热,有什么办法让自己早点睡着?赶在9点多入睡,早上要起来读书

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 08:44:25

一点多做些运动，使自己疲劳~

心态吧
我作为一个学生在中考前也谁不着，不过我想者其他事就容易睡下去了。试试。我已经过了中考很容易就睡了，所以就看你的心态了！轻松点，自然点就睡下去了。
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看你自己觉的无聊的书

那时西甲最后一轮为了看皇马的比赛9点半就睡了,开空调,不要想太多东西,不要翻来覆去

心里少想点东西据说睡前半小时喝杯牛奶也是有效的
你可以试下

9点多睡觉??比坐牢还惨啊~~~
可怜的孩子.........

由于现在天气热,有什么办法让自己早点睡着? 由于现在天气热,有什么办法让自己早点睡着?赶在9点多入睡,早上要起来读书天气这么热，农民工还要干活，有什么办法让他们轻松一点？天气太热了，有什么办法可以凉快点？我出汗很多，有什么办法可以让我在很热的天气出少量的汗？没有冷气，但天气太热，有什么办法可以降温啊？天气热的时候菜很容易变馊是什么原因？有什么办法可以防止吗？我女儿今年三岁,饭量还可以,但是不喜欢喝水,现在天气热,真怕热出点病来,有什么好办法让她多喝点水呢?请教! {急} 由于小时候遗传头发有点自来卷现在想想办法让头发自然变直不要拉的有什么办法吗?真的很急! 天气一天天热了，宿舍里没有空调没有电风扇，我的笔记本太热了，什么办法可以让它降温？