做梦做的比较多对睡眠好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 08:30:12
而且我醒来后还能记得做的些什么梦，

是不是我睡眠质量差， 尤其是早上7,8点醒来后再睡是频率最好的

怎么样才能减少做梦的频率？

绝对属于睡眠不好，睡觉做梦就等于没有睡着。
是不是最近压力太大了，服用些维生素B族可以舒缓神经

有数量没有质量，我就是这样，睡得也很多，但是每天还是想睡

做梦有助于蛋白质的分解．

我也是这样，做梦做的一塌糊涂，有时醒了，然后在睡，会接着刚才做的梦继续下去呢