我想学习防身的功夫，要怎么办？

女的练基本和男人练差不多!都是要受苦的,没有什么速成办法!除非去练空手道之类的!但是想练成高手也很难!不如找个厉害的男朋友好了!如果不想拉韧带 那么就练擒拿吧!实用很!

拜师学习是第一位的。

还是练太极吧.............
练的好了防守会滴水不漏......
不过估计你会更胖.....

先到你的主诊医生查询一下他给与的意见 在适当的情况下在因应个人条件选择学习类别 明确的大方向以后再找导师、学习对象 这样我觉得是最稳健的办法

学跆拳道吧,看你最好是学太极1-8章,专门防身的,真的 全是手上的工夫
你脚不行,就学这个吧

再胖点,就没人来欺负你了