·●·。想问一下大家，绿茶粉+酸奶，对于我这型的可以减吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 09:21:08
因为我从小就没怎么瘦过！

但还是会锻炼
因此身上的肉是那种紧紧的！
但还是很胖，[真的，不夸张]
我1米58 体重都125了

对于我这型的会有效吗？

还有，想问一下这样吃会不会有什么危害啊`

谢谢大家了

我妹妹这么吃过，她说能排毒。我认为应该会有一些作用，但也不要期望值太大，我妹妹是160，从95瘦到90左右。大概也就着程度。
你如果长锻炼的话，我建议你锻炼之后自己按摩，把锻炼之后硬邦邦的肉都揉软，这样长期收弹减肥很有效。毕竟女生都是硬硬的肌肉不好看。你可以买瓶橄榄油，用橄榄油按摩的话效果会更好。伊能静生完孩子后就是这么减的。试试吧。

没有效果拉
你应该多锻炼
饮食应该照样
可以小吃点
身体锻炼才是最重要的
要坚持锻炼

不可能.想减肥.必须定时.定量.吃饭.然后经常锻炼.跳跳舞.做做操.效果很好。我就是这样减的,效果不错.