为什么我打篮球经常把手指扭到啊?

触球时五指张开，手不要过于僵硬，柔和一点，这样手指受伤的机率会小一点

正常，运动前尽量撑撑手指，活动开了就伤的少一些

我也是呢！
第一次玩篮球因为地面不平~~篮球反弹，把鼻子撞出血了~~
第二次玩篮球，同学一个猛传球~~我的指甲断了~~流了好多血...
天~~我从来不留指甲，竟然那么短的指甲也断了~~
于是我再也不玩了~~呵呵~~

本答案与问题无关哈~~嘻嘻~~

经验问题~ 我以前刚开始打的时候也这样
但是长时间联系后就没有过了
篮球也很危险，要学会保护自己
打的时间长了 自然就知道怎么去接球 怎么去运球了
尤其是抢篮板的时候手指扭到很经常~~
习惯就好了 没有受伤的那不是篮球~~
嘿嘿！